راه کارهای لاغر شدن

راه کارهای لاغر شدن

با سلام دچار اضافه وزن هستم و می خواهم لاغر شوم لطفا بفرمایید چه کارهایی برای لاغر شدن باید انجام داد؟


جواب:
برای این مشکل و لاغر شدن چند توصیه وجود دارد که توصیه های خوبی می باشند:

  1. سویق جو به عنوان صبحانه یا همراه صبحانه
  2. حمام هر روز ناشتا (یک یا دو لقمه باید در شکم باشد)
  3. ترک ناهار توصیه بسیار مناسبی است برای این که وزن کم شده دوباره بر نگردد علاوه بر این که سوخت و ساز بدن را هم اصلاح می کند
  4. استفاده از دم کرده سنا ۳ یا ۵ مرتبه به فاصله ۳ روز
  5. استفاده از داروی کاهنده اشتها تا مدتی مثلا دو هفته یا یک ماه

برای خانم های باردار توصیه می شود از سنا استفاده نکنند زیرا باعث سقط می شود و خانم هایی که شیر می دهند هم استفاده نکنند زیرا باعث قطع شدن شیر می شود.

نظر (33)

  • مریم پاسخ به

    سلام
    من ۲۸ساله و مجرد هستم.
    من مبتلا به آندومتریوز هستم. و یک کیست از نوع آندومتریوز به ابعاد ۶در۷ سانتیمتر دارم.از داروهای شیمیایی استفاده کردم ولی ذره ای تاثیر نداشت و حتی کیست بزرگتر هم شد.داروهای گیاهی بسیاری استفاده کردم و همین‌وز از طب قرآنی استفاده کردم ولی هیچکدوم کوچکترین تاثیری نداشت.
    دکترها میگن که فقط باید عمل کنم
    خواهش میکنم ازتون اگه تو طب اسلامی درمان قطعی واسه بیماری من وجود داره کمکم کنین

    ۱۳۹۵/۰۵/۲۶ در ۷:۵۶ ب.ظ
    • مدیر سایت پاسخ به

      باید و مرتبه از داروی سماق و اذخر استفاده کنید. به این صورت که به اندازه وزن اذخر سماق معمولی با داروی اذخر بجوشانید و در آبپز آن بنشینید. به فاصله یک هفته دو مرتبه از این دارو استفاده کنید

      ۱۳۹۵/۰۵/۲۷ در ۸:۲۰ ب.ظ
  • سارا پاسخ به

    با سلام
    سه بار در روز خورده شود سنا ؟

    ۱۳۹۵/۰۵/۲۷ در ۸:۰۴ ق.ظ
    • مدیر سایت پاسخ به

      سه روز یک بار

      ۱۳۹۵/۰۵/۲۷ در ۷:۴۹ ب.ظ
  • سلام پاسخ به

    با سلام و خسته نباشید
    چرا هر وقت دمکرده سنا را میخوریم
    دچار سوزش ادرار و تکرر ادرار میشویم
    باید چکار کرد؟
    با تشکر

    ۱۳۹۵/۰۶/۰۴ در ۹:۰۰ ب.ظ
    • مدیر سایت پاسخ به

      باید بررسی شود. شاید مشکل از کلیه باشد. نیاز به توضیح بیشتر است.

      ۱۳۹۵/۱۱/۲۵ در ۲:۰۴ ب.ظ
  • ساحل پاسخ به

    به نام خدا
    با سلام
    من ۳۷ ساله و مجردم و دقیقا مشکل خانم مریم را دارم. یعنی حدود ۲ سال و نیم است که مشخص شده کیست به اندازه ۶ سانت در تخمدان چپ دارم. جدیدا متوجه شده اند که آندومترویز دارم و کیستم هم از این نوع است! توصیه شده جراحی کنم. لطفا بفرمایید
    چقدر اذخر در هر نوبت باید استفاده کنیم؟
    باید اذخر و سماق را در چه میزان آب بریزیم؟
    چند دقیقه اذخر و سماق در آب بجوشد؟
    آیا نشستن در آب برای ما که مجرد هستیم تأثیر دارد و دارو به تخدان می رسد؟
    بسیار ممنون و التماس دعا

    ۱۳۹۵/۰۶/۰۵ در ۱۰:۱۸ ق.ظ
    • مدیر سایت پاسخ به

      هنگام تهیه دارو توضیحات بخواهید. خیر برای مجرد ها هم مشکلی ندارد

      ۱۳۹۵/۱۱/۲۵ در ۲:۰۱ ب.ظ
  • سیما پاسخ به

    با سلام.یعنی برگ سنا را سه روز درمیان و در آن زور, سه یا پنج مرتبه استفاده کنیم?

    ۱۳۹۵/۰۶/۰۸ در ۱۰:۰۷ ق.ظ
    • مدیر سایت پاسخ به

      سه یا پنج مرتبه استفاده شود. هر بار استفاده با فاصله ۳ یا ۴ روز.

      ۱۳۹۵/۰۶/۰۸ در ۱۰:۱۹ ق.ظ
  • مهدیه پاسخ به

    ببخشید روی بسته برگ سنا نوشته شده صبح میل بشه،منظورش صبح ناشتاست یا بعد از صبحانه؟

    ۱۳۹۵/۰۶/۰۹ در ۲:۱۷ ق.ظ
    • مدیر سایت پاسخ به

      خیر ناشتا نیست. مثلا یکی دو ساعت بعد از صبحانه خوب است بعد از ظهر هم استفاده بشود خوب است.

      ۱۳۹۵/۰۶/۰۹ در ۲:۵۱ ق.ظ
  • فاطمی پاسخ به

    باسلام
    تا چه مدت باید سنا استفاده شود؟
    تاآنجایی که مطالعه دارم سنابعدازیه مدتی پرزهای روده روازبین میبره!

    ۱۳۹۵/۰۶/۱۰ در ۱۰:۵۵ ق.ظ
    • مدیر سایت پاسخ به

      بله به همین علت گفته شده با فاصله ۳ روز و حداکثر ۵ مرتبه

      ۱۳۹۵/۰۶/۱۱ در ۶:۰۰ ق.ظ
  • ک ل پاسخ به

    سلام بعد از،زایمان میشه هم برگ سنا خورد هم داروی شیر افزا ک شیر قطع نشه!؟
    طبع غلبه ی صفرا ممکنه تاثیر بزاره رو بچه و عصبی بدنیا بیاد!؟

    ۱۳۹۵/۰۶/۱۴ در ۷:۰۰ ق.ظ
    • مدیر سایت پاسخ به

      خیر این کار را انجام ندهید سنا خیلی قوی است.
      امکان دارد ولی با استفاده از سویق گندم و جو و کندر و به ، مشکلات به حداقل خواهد رسید

      ۱۳۹۵/۱۱/۲۵ در ۱:۵۹ ب.ظ
  • علی پاسخ به

    سنای مکی همین برگ سنایی هست ک تو بازار هست؟ هر ۳ روز یه لیوان دمنوش سنا مصرف شه؟

    ۱۳۹۵/۰۶/۱۵ در ۹:۰۰ ق.ظ
    • مدیر سایت پاسخ به

      بله

      ۱۳۹۵/۱۱/۲۵ در ۱:۵۸ ب.ظ
  • علی پاسخ به

    سلام برای کاهش اشتها چه چیزی معرفی میکنید
    من چند وقته نهار نمیخورم و این باعث شده شام زیاد بخورم و وزنم رفته بالا.
    بین صبحانه تا شام باید هیچ نخورم یا اگه بخورم کی و چه اندازه.
    ممنون

    ۱۳۹۵/۰۶/۱۶ در ۸:۵۶ ق.ظ
    • مدیر سایت پاسخ به

      همراه صبحانه سویق جو بخورید. همراه شام هم سویق جو بخورید خوب است.

      ۱۳۹۵/۱۱/۲۵ در ۱:۵۷ ب.ظ
  • سلام پاسخ به

    چرا بعضی از افراد از بالاتنه بسیار لاغر هستند و از پایین تنه بسیار چاق؟ علت چیست؟
    برای تناسب بین این حالت باید چکار کرد؟

    ۱۳۹۵/۰۶/۲۱ در ۴:۰۲ ب.ظ
    • مدیر سایت پاسخ به

      باید مراقبت های لازم را انجام دهند مثلا سویق جو مصرف کنند. شیر و گوشت مصرف کنند و ناهار را ترک کنند خیلی تناسب بهتر می شود.

      ۱۳۹۵/۰۶/۲۲ در ۲:۱۱ ب.ظ
  • فااطمه پاسخ به

    استفاده از کاهنده اشتها تا مدتی مثلا دو هفته تا یک ماه
    منظور از کاهنده ای اشتها چیست؟
    میشه لطف کنید بگید چه مواد غذایی مد نظرشمااست؟

    ۱۳۹۵/۰۶/۲۱ در ۵:۴۱ ب.ظ
    • مدیر سایت پاسخ به

      عمده ترکیب کاهنده اشتها تخم خرفه و خرفه خشک شده است. نیم ساعت قبل از غذا یک قاشق مربا خوری مصرف شود باعث کم شدن اشتها می شود.

      ۱۳۹۵/۰۶/۲۲ در ۱۲:۲۶ ب.ظ
  • Sara پاسخ به

    سلام میشه درمورد سنا بگید یجا ایت الله تبریزیان گفتن باگل سرخ بخورن…بعد اینهکه در طول یک روز درسه نوبت مرف بشه؟؟قبل غذاباشه یابعد غذا …..وطول مصرف تاکی باشه؟؟؟خواهشن همه سوالاتمو جواب بدین

    ۱۳۹۵/۰۶/۳۰ در ۵:۵۶ ب.ظ
    • مدیر سایت پاسخ به

      خیر!!! هر سه روز یک بار استفاده شود تا نهایتا ۳ یا ۵ بار

      ۱۳۹۵/۰۶/۳۰ در ۹:۴۵ ب.ظ
  • شکیبا پاسخ به

    سلام.
    مادری ۴۷ ساله دارم ک همیشه در قسمتهای مختلف کف پا درد حس می کند و همینطور بی قراری و کلافگی نیز در پاهایش احساس میکند. برای رفع ای موارد چه راه حلی پیشتهاد میکنید؟

    ۱۳۹۵/۰۷/۰۱ در ۴:۰۰ ب.ظ
    • مدیر سایت پاسخ به

      استفاده از سویق سنجد مفید است. جوراب خود را هم می توانند پر از نمک کنند و مرتب با آن در خانه راه بروند چند بار این کار را انجام دهند خوب می شود.
      در بخش مربوطه یا انجمن سوال بپرسید

      ۱۳۹۵/۱۱/۲۵ در ۱:۴۵ ب.ظ
  • قاسمی پاسخ به

    جناب تبریزیان درباره درمان کبد چرب در شبکه ولایت فرمودن دم کرده برگ سنا در سه روز. هر روز یک لیوان. فیلمش هم در آپارات هست.با حرف شما تناقض داره؟!

    ۱۳۹۵/۰۷/۰۵ در ۱۰:۱۰ ب.ظ
    • مدیر سایت پاسخ به

      بله . در کلیپ هم اشاره می کنند سنای پاکستانی اثر کمتری دارد. در هر دو صورت فاصله ۳ روز رعایت شود بهتر است.

      ۱۳۹۵/۱۱/۲۵ در ۱:۴۶ ب.ظ
  • قاسمی پاسخ به ۱۳۹۵/۰۷/۰۵ در ۱۰:۱۵ ب.ظ
  • Mona پاسخ به

    سلام.خسته نباشید،من چند سال بود که مبتلا به آندومتریوز شدید بودم که بالاخره پارسال عید عمل کردم و الان بعد از گذشت ۹ ماه دوباره برگشته با یک کیست در تخمدان راستم به ابعاد ۳×۴ .من متاهل هستم و دکترم به من گفته باید باردار بشی از شما عاجزانه خواهش میکنم که راهکاری پیش پای من بگذارید.هم برای آندومتریوز و چسبندگی هاوهم برای بارداری،چون هر روز که بگذره علائم بیماری شدیدتر میشه و بارداری سخت تر!خیلی خیلی مچکرم از وقتی که میزارید. جهان سپاس ……

    ۱۳۹۵/۱۰/۱۴ در ۱۱:۲۶ ق.ظ
    • مدیر سایت پاسخ به

      هر کدام از مشکلاتی که گفتید داروهای جداگانه نیاز دارد. توصیه به باردار شدن بسیار خوب است.
      برای آندومتریوز تباشیر و آب افتیمون ، برای کیست تباشیر با آب شاهی و تباشیر و اذخر . از هر کدام از دارو ها دو عدد . به فاصله یک هفته از نوبت اول استفاده شوند. اصلاح تغذیه نقش بسیار مهمی در تسریع درمان و عود نکردن دارد.
      در بخش مربوطه یا انجمن سوال خود را مطرح کنید

      ۱۳۹۵/۱۱/۲۵ در ۱:۴۳ ب.ظ

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هجده + سیزده =