ساعت بیولوژیک بدن مهم تر از غذا !!

شاید بارها برای شما پیش آمده باشد که توصیه های مختلفی درباره اهمیت دادن به وقت کارهای مختلف یا اصطلاحا ساعت بیولوژیک بدن را شنیده باشید، توصیه به رعایت وقت بیداری و خواب، رعایت وقت غذاها، وقت استفاده از دارو ها و… . بدون شک با توجه به نقش کلیدی زمان انجام کارها در تاثیر گذاری آن ها، توجه به این مسئله بسیار مهم و حیاتی است. (بیشتر…)

گوسفند های تراریخته موج دوم بیماری های خطرناک!

حدود ۲۰ سال پیش که مرغ های تراریخته به بازارهای ما راه یافتند، نسل جدیدی از تهیه و پخت غذا به سفره ها آمد.

در ابتدا تصور بسیار مطلوبی از این نسل جدید مرغ در بین عموم ایجاد شد. طعم مطلوب، پخت سریع و آسان و… اما از یک نکته بسیار مهم غافل بودیم و حتی اصلا توجهی به آن جلب نمی شد. (بیشتر…)

تراریخته آری یا خیر؟!

بحث مفصل و پر پیچ و خم تراریخته مدتی است که به طور جدی مطرح شده و طرفداران و منتقدان سرسختی پیدا کرده است.

برای قضاوت درباره این مسئله ابتدا باید شناخت مختصری نسبت به آن داشته باشیم. (بیشتر…)

تلبینه غذای معجزه آسا !

[آشی که از گندم و جو کامل و شیر و عسل سازند.(لغت نامه دهخدا)]

پیامبر خدا (صلی الله علیه واله): « تلبینه دل بیمار را آرامش می دهد و اندوه را می برد.» (بیشتر…)

دیدگاه متفاوت طب اسلامی درباره چاقی و لاغری – چاق شدن

با پیشرفت روز افزون علم و تکنولوژی خصوصا در دو دهه گذشته شاهد تغییرات چشم گیری در سبک زندگی و تغییر رفتار افراد اجتماع هستیم که تاثیرات زیادی در سلامتی گذاشته است.

این تغییرات از طرفی در کاهش فعالیت بدنی نقش زیادی داشته است و از طرفی و مهم تر از آن، تغذیه سالم و طبیعی افراد را تحت تاثیر قرار داده است. (بیشتر…)

تقویت کننده های بدن – سویق و خرما

در چند نوشتاری که پیش رو دارید توصیه های ماه رمضان را با دقت بیشتری بررسی می کنیم.

طب اسلامی اسراری دارد که نیاز به بررسی ها و دقت نظرهای زیادی برای شناخت آن ها می باشد. (بیشتر…)

معده و خوراکی های مفید ۱

امروزه و با تغییر سبک زندگی یکی از اعضای بدن که بسیار آسیب دیده و سلامت آن به طور جدی به خطر افتاده است معده می باشد. عضوی حساس که سلامت آن ضامن سلامت کل بدن می باشد.

در این مطلب تعدادی از چیزهایی که خوردن آن ها برای تقویت و حتی ترمیم آسیب های معده مفید می باشد را بیان خواهیم کرد. (بیشتر…)

سلامت پایدار با اندکی گرسنگی !

اگر در خاطرات مان مرور کنیم یکی از خاطره انگیز ترین آن ها موقعی است که ما گرسنه بوده ایم !!

شاید هیچ چیز شیرینی چند لحظه ابتدایی افطار ماه رمضان را نداشته باشد اما در این شیرینی رازهایی نهفته است.

در مطالب قبل که درباره خوب جویدن بود به حدیث زیبا و پر معنای امام علی علیه السلام پرداختیم که چهار توصیه به امام حسن علیه السلام داشتند که ما را از طبیب بی نیاز می کند یکی دیگر  از این توصیه ها این است که : تا گرسنه نشده ای غذا نخور ! [بحار الانوار ج۵۹ ص۲۶۷] (بیشتر…)

خوب جویدن شروع سلامتی !!

زندگی امروزی با فراز و نشیب خود روز به روز ما را به سمتی می کشاند که کم کم برای کسی جای شک باقی نمی گذارد که شیوه های پیش گرفته شده کارایی لازم را ندارد.

روزهایی را به خاطر داریم که در مقابل موج به راه افتاده در باره نمک و تصفیه آن ، هیچ نمک دانی ایمن از نمک دست کاری شده نبود و امروزه شاهد آن هستیم که کمتر کسی خود را از فشار خون در امان می بیند ! (بیشتر…)