راه های چاق شدن

با سلام من بسیار لاغر هستم و می خواستم چاق شوم. لطفا راه های چاق شدن را بفرمایید.

جواب:
اولا تذکر این نکته لازم است که چاق شدن در طب اسلامی به معنی بزرگ شدن شکم نیست بلکه به معنی گوشت دار شدن بدن و اصطلاحا پر بودن است.
برای درمان این مشکل باید چد توصیه را رعایت کرد:

  1. از سویق گندم و سنجد استفاده کنید
  2. از غذای شیر و گوشت هفته ای دو بار استفاده کنید
  3. بعد از غذای سبک، یک روز در میان به حمام بروید
  4. شام را خوب بخورید که باعث تقویت بدن است
  5. از شیر و گوشت به طور جداگانه زیاد استفاده کنید

چند توصیه غیر خوراکی هم وجود دارد:

  1. استفاده از نوره اسلامی (بجز جمعه و چهارشنبه)
  2. استفاده از لباس نرم مانند کتان و پنبه خصوصا لباس زیر که با بدن تماس دارد

اشتراک گذاری پست