۳۰مرداد
راه های چاق شدن
با سلام من بسیار لاغر هستم و می خواستم چاق شوم. لطفا راه های چاق شدن را بفرمایید.
جواب:
اولا تذکر این نکته لازم است که چاق شدن در طب اسلامی به معنی بزرگ شدن شکم نیست بلکه به معنی گوشت دار شدن بدن و اصطلاحا پر بودن است.
برای درمان این مشکل باید چد توصیه را رعایت کرد:
- از سویق گندم و سنجد استفاده کنید
- از غذای شیر و گوشت هفته ای دو بار استفاده کنید
- بعد از غذای سبک، یک روز در میان به حمام بروید
- شام را خوب بخورید که باعث تقویت بدن است
- از شیر و گوشت به طور جداگانه زیاد استفاده کنید
چند توصیه غیر خوراکی هم وجود دارد:
- استفاده از نوره اسلامی (بجز جمعه و چهارشنبه)
- استفاده از لباس نرم مانند کتان و پنبه خصوصا لباس زیر که با بدن تماس دارد
دیدگاه (5)
با سلام بنده ۳۳ سن دارم خیلی ضعیف و لاغرم به نحوی که استخوانهای بدنم بیرون زده است و گوشتی به تن ندارم آیا موارد فوق برایم مفید است
بسیار مفید هستند. خصوصا شیر و گوشت و سویق
باسلام
برای نوزاد۴ماهه درین مورد چه توصیه ای دارید؟نوزادمون خیلی لاغر است
سویق سنجد و شیر و گوشت عالی است