مهار مشکلات ایام عادت

مهار مشکلات ایام عادت

با سلام و عرض ادب
در خصوص سستی و بیحالی در هنگام عادت ماهیانه چه چیزی مصرف کنیم؟
۲- کمر درد و دل درد رو چگونه قابل تحمل و ساکت کنیم؟
۳-بنده دو هفته است صاف کننده خون و یک ماهه صفرا برمی خورم. غلبه صفرا و سودا هم دارم. نزدیک و هم زمان با عادت ماهیانه جوشهای زیادی هم در صورت وهم شانه و کمر می زنم.چه پیشنهاد می فرمایید؟
۴ آیا خوردن ماست همراه غذا اشکال داره؟در زمان عادت ماست چه طوره؟

جواب:

  1. برای تقویت عمومی استفاده از سویق گندم و جو بسیار خوب است. در این ایام اگر از فعالیت های زاید کم کنید بهتر است.
  2. استفاده از سویق این درد ها را هم بر طرف می کند. استفاده از عسل و ۷ عدد سیاه دانه هر روز هم مفید است
  3. علاوه بر ادامه داروهای بالا ناهار را هم آرام آرام ترک کنید و در این ایام چیز ها یخنک بیشتر مصرف کنید
  4. در این ایام معمولا از چیز های سرد باید پرهیز کرد اما چون شما طبع گرمی دارید از چیز های خنکی مانند تخم شربتی، ترنجبین، مقداری اسفرزه و تخم خرفه به صورت شربت هم می توانید استفاده کنید

اشتراک گذاری پست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

17 + 1 =